使用肛門沖洗器：逐步指南

快速解答

使用肛門灌洗器很簡單：將球囊裝滿水或連接蓮蓬頭噴嘴，輕輕插入，釋放水，短暫停留，然後排出。重複直到乾淨。務必使用溫水並緩慢進行。

肛門灌洗器逐步使用說明

1. 1. 準備您的灌洗器和水： 如果使用球囊灌洗器，將球囊裝滿溫水並排出空氣。如果使用蓮蓬頭灌洗器，將噴嘴連接到淋浴軟管，並將水調至溫和的水流。在手腕上測試水溫。 一個常見的錯誤是使用過熱或過冷的水——務必先測試。
2. 2. 潤滑噴嘴： 在噴嘴和肛門開口處塗抹水溶性潤滑劑。這可以減少摩擦，使插入更舒適。 切勿插入乾燥的噴嘴——可能導致微小撕裂。
3. 3. 插入並釋放水： 輕輕將噴嘴插入約 1-2 英吋。緩慢擠壓球囊（球囊灌洗器）或打開閥門（蓮蓬頭灌洗器），釋放少量水。當感到輕微的飽脹感時停止。 使用過多的水或插入過深可能導致痙攣或不適。
4. 4. 停留並排出： 取出噴嘴，將水在體內停留 15-30 秒。然後坐在馬桶上，輕輕排出所有水。不要用力。 如果感到劇烈疼痛，請立即停止——您可能使用了過多的水或插入過深。
5. 5. 重複直到乾淨： 重新裝滿球囊或繼續蓮蓬頭水流，重複步驟 2-4，直到排出的水清澈為止。通常需要 2-4 次。 過度沖洗會剝奪天然黏液並引起刺激——一旦水變清澈就停止。
6. 6. 清潔您的灌洗器： 用溫水和溫和肥皂或玩具清潔劑徹底清洗灌洗器。對於蓮蓬頭灌洗器，用清水沖洗軟管。讓所有零件完全風乾後再存放。 球囊灌洗器內部殘留水分可能導致黴菌滋生——務必完全乾燥。

產品資訊

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